【查證】美國研究超過51%老年人因爬樓梯跌倒？每年導致2萬人死亡？這些動作「風險較大」要注意
網傳「美國的一項研究報告指出，超過 51% 的老年人跌倒是因為爬樓梯，每年導致 2 萬人死亡」的訊息。實際以關鍵字搜尋，並無法找到和該數據相關的研究。MyGoPen 針對內容實際詢問物理治療師。物理治療師表示，流傳內容所述的 11 個動作並非老年人就不要做，而是說這些動作「風險比較大」，因此更需要有
美國的一項研究報告： 超過51%的老年人(跌倒與爬樓梯相關)-------爬樓梯每年導致------2萬人死亡。 專家提醒：過了65歲後，這11個動作儘量不要做！ 以免危險： 1、“爬樓梯” 2、“快速轉頭” 3、“彎腰搆腳面” 4、“站著穿褲子” 5、“仰臥起坐” 6、“軀幹扭轉” 7、“倒著走路” 8、“彎腰取重物” 9、“猛起床” 10、“排便太用力” 11、熱天從外回來絕對不可以接觸比體溫更低的水要接觸也要等30分鐘以後。 請轉給親友們：一個日常動作，每年導致2萬美國人死亡！ 65歲後，這10個動作儘量別做 。
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｜originally written by Lin
內容所述的幾個動作並非老年人就不要做，而是說那些動作風險比較大，因此更需要有風險意識，要特別注意，而若能夠避免當然就是避免。
References
https://www.mygopen.com/2021/02/Fall-down.htmlhttps://www.mygopen.com/2021/02/Fall-down.html
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