高血壓患者當心！洗澡水溫別亂調，「這個溫度區間」最有益！否則血壓恐亂飆超危險！-風傳媒
高血壓患者當心，洗澡水溫過高，血壓也會飆高。書田診所醫師說，有名男子誤信洗熱水澡可控制血壓，但泡熱澡後血壓飆高，送醫急救；適當水溫應介於攝氏38至40度為佳。 書田診所家醫科主任醫師何一成指出，一名46歲男性高血壓患者，平時服藥規律，並固定測量血壓；前陣子天氣偏涼時，他的血壓在洗熱水澡後略降，因此誤信洗熱水助於控制血壓，不料，日前寒流來襲期間，男子便將洗澡水溫調得更高，連續幾天洗澡後的血壓竟飆升
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醫師表示水溫介於38到40度之間，血管為擴張狀態，可降低血壓。若水溫超過攝氏42度，皮膚血管收縮，血壓因此而提升。
洗澡水溫高會讓全身的皮膚血管明顯擴張，需要大量的血液流到全身皮膚，從而導致心臟缺血缺氧，另一方面，洗澡水溫過高可能讓血壓降低、心率加快，從而加重心腦血管的負擔而引起休克。因此，高血壓患者洗澡的時候一定要注意水溫。
洗澡水溫高會讓全身的皮膚血管明顯擴張，需要大量的血液流到全身皮膚，從而導致心臟缺血缺氧，另一方面，洗澡水溫過高可能讓血壓降低、心率加快，從而加重心腦血管的負擔而引起休克。因此，高血壓患者洗澡的時候一定要注意水溫。
References
https://71a.xyz/pQgOr6https://www.cna.com.tw/news/ahel/201803290144.aspx
https://www.youtube.com/watch?v=dt0iy0hCr2g
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洗澡水溫影響血壓 水溫攝氏38至40度為佳 | 生活 | 中央社 CNA
書田診所家醫科主任醫師何一成（圖）29日指出，研究顯示洗溫水澡能改善高血壓，當水溫介於38到40度之間，血管為擴張狀態，可降低血壓。若水溫超過攝氏42度，反而造成皮膚血管收縮，血壓因此而提升。中央社實習記者蕭惠敏攝 107年3月29日（中央社記者卞金峰、蕭惠敏台北29日電）高血壓患者當心，洗澡水溫過高，血壓也會飆高。書田診所醫師說，有名男子誤信洗熱水澡可控制血壓，但泡熱澡後血壓飆高，送醫急救；適
洗熱水澡降血壓?醫:水溫38-40度有效
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