太可怕了!「這5種」食物放隔夜千萬不要吃!特別是第三種,會產生劇毒!

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太可怕了!「這5種」食物放隔夜千萬不要吃!特別是第三種,會產生劇毒!

大家好,我是健康一點靈小編Uber!今天要來說說關於「太可怕了!「這5種」食物放隔夜千萬不要吃!特別是第三種,會產生劇毒 」的事!不知道大家對於這個有多了解呢?一起來看看吧!隔夜菜不吃浪費,吃了又擔心,真是讓人為難,那麼到底什麼隔夜菜吃不得?編編為您整理了一份名單,生活中務必要注意。(source: toutiao)隔夜綠葉菜(source: toutiao)通常莖葉類蔬菜硝酸鹽含量很高,瓜類蔬菜

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originally written by Zzzz
1. 不管有沒有加熱,新鮮蔬菜本身就含有硝酸鹽與亞硝酸鹽。

2. 蔬菜中的亞硝酸鹽,會在清洗、烹調時大量流失,民眾不用過度擔心。

3. 隔夜菜保存,重要的是避免細菌滋生。

References

台灣事實查核中心
https://tfc-taiwan.org.tw/articles/5300

【部分錯誤】網傳「5道菜(芹菜、蘑菇、雞肉、菠菜和生菜、雞蛋)如果沒吃完就要扔掉,再加熱吃會有損健康」?

一、傳言宣稱「菠菜和生菜」再次加熱後,會使蔬菜中的亞硝酸鹽產生有毒物質。專家指出,亞硝酸鹽須在高溫、酸性環境下與游離的二級胺作用,轉化為亞硝胺後才會產生致癌性。一般來說,胺類存在於蛋白質食物中,但很少以「游離胺」的形式存在。 二、專家指出,無論是否加熱,新鮮蔬菜本身就含有硝酸鹽與亞硝酸鹽,並在清洗、烹調時大量流失,且蔬菜中蛋白質含量極低,民眾不用過度擔心。 三、傳言宣稱「蘑菇」、「雞肉」、「雞蛋」

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originally written by Effie Fang
謠言說的「亞硝酸鹽」,其實不是因為隔夜菜加熱所產生,對人體的傷害也不如故事中說的那麼嚴重。
真正應該擔心的是隔夜菜加熱營養素會流失,以及注意食物的保存期限與儲存方式。
如果儲存妥當,是沒有太嚴重的問題。

References

謠言破解網站蘭姆酒吐司
http://bit.ly/2OWrpFy

隔夜菜吃多會致癌 還會中毒?但炒飯要隔夜飯來炒才好吃耶怎麼辦?

謠言這樣說:這次故事的主角不是眾所皆知的小明,而是一位名字有柏字的上班族(有人說他叫柏泉,也有人叫他阿柏),柏泉中午下班回家,從冰箱拿出昨晚剩下的大半碗青菜,再加了一些水、一些麵條,煮熟當午餐吃;殊不知柏泉睡午覺的時候,肚子竟然痛個不停,外加上吐下瀉、頭暈、渾身無力,低頭一看還發現雙手指甲青紫,皮膚都變色了。後來妻子將他送進醫院才知道,是因為隔夜菜加熱讓原先的亞硝酸鹽變得更多,吃下肚就引發中毒,甚

http://bit.ly/2OWrpFy

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