The following is the AI's preliminary analysis of this message, which we hope will provide you with some ideas before it is fact-checked by a human.
這則訊息需要注意的地方有:
1. 訊息中提到的「你常吃的這種主食」並未具體說明是哪一種主食,缺乏具體資訊。
2. 訊息中提到這種主食比糖和味精要命59倍,但未提供相關研究或數據來源,缺乏可信度。
3. 訊息中提到台灣糖尿病超過11萬人,但未提供相關研究或數據來源,缺乏可信度。
因此,閱聽人需要注意這則訊息的真實性和可信度,不要輕信未經證實的訊息,並且需要進一步查證相關資訊。