北區熱血討論區@Aaron 神奇經驗分享
各位同學平安
在下朋友推薦下,自111年9月開始每天5點起床練猿猴式超慢跑,剛開始要起床實在很掙扎,但是只有一個星期,我發現飛蚊症好像沒了,第10天確定飛蚊症好了。
其實我是因為腰椎345節和薦椎骨刺,
引起屁股麻、腿麻、腳麻、腳底麻,
112年7月再去檢查 ,
第三節腰椎和薦椎骨刺沒了,僅剩45節。另外憂鬱症減藥,心情也輕鬆了許多。除了這些之外,乾眼症、脂肪瘤、老人斑、
老花眼、減掉5公斤、灰指甲都有改善。
但是今天最神奇的分享是青光眼停藥,
只要每週量眼壓,須知青光眼是不可逆的,竟然練超慢跑可以好,是不是太神奇,
太高興了。
衷心感謝葉子老師發明超慢跑,
無私的分享給大家,還每天陪著大家跑,
葉子老師真是功德無量。
伙伴們,不要懷疑,練就對了,祝大家都有進步。🙏🙏還有一項忘了說,前幾年血液檢查總會有幾項紅字 這兩年全部合格
在下65歲。