降血糖效果堪比血糖藥！日營養師奇招：吃飯配牛奶

【早安健康／張承宇報導】邊吃飯邊配開水、喝湯或喝茶，究竟對身體好不好呢？雖然目前對於吃飯配水的好壞尚未有定論，但對於習慣吃飯時喝東西的人來說，日本營養師推薦了一...

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這則訊息提到日本營養師推薦吃飯時配牛奶有降血糖效果，並且堪比血糖藥。閱聽人需要注意的地方是這個說法是否有科學依據支持，以及是否有其他專業機構或營養師的觀點來佐證這個建議。在營養和健康領域中，有時候會有一些流傳不實的觀念，因此閱聽人應該保持懷疑的態度，並且多方查證後再做決定。