愛乾淨不一定是好事，這6個部位髒點更健康，建議中老年朋友不要有這些習慣/三味書屋
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愛乾淨不一定是好事，這6個部位髒一點更健康！
https://youtu.be/AmY1mOyPG6g
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Pei-Chi Lo mark this message contains personal perspective
｜originally written by Pei-Chi Lo
■「髒點更健康」的說法易誤解，如以下情況仍應處理：
①耳朵：耳屎的確會順著表皮細胞新陳代謝排出外耳道，不必刻意清。但若新陳代謝差、油性耳垢特別多，可能耳屎阻塞甚至聽力減弱，仍應就醫。
②鼻子：的確有一定自清能力，平時無須特別清洗鼻腔內部。但若髒汙過多或有傷害性，可能造成黏膜功能異常等，仍應就醫。
③肚臍：若已有汙垢累積，建議每天洗澡時以沐浴乳軟化慢慢清理。
④陰道：若分泌物透明、無色無味，不需特別處理；但若有癢、疼痛、異味、異色等就應到婦產科檢查。
■另，依食藥署資料，用比肌膚溫度低的「微涼水」洗臉最適當。(而非溫水)
①耳朵：耳屎的確會順著表皮細胞新陳代謝排出外耳道，不必刻意清。但若新陳代謝差、油性耳垢特別多，可能耳屎阻塞甚至聽力減弱，仍應就醫。
②鼻子：的確有一定自清能力，平時無須特別清洗鼻腔內部。但若髒汙過多或有傷害性，可能造成黏膜功能異常等，仍應就醫。
③肚臍：若已有汙垢累積，建議每天洗澡時以沐浴乳軟化慢慢清理。
④陰道：若分泌物透明、無色無味，不需特別處理；但若有癢、疼痛、異味、異色等就應到婦產科檢查。
■另，依食藥署資料，用比肌膚溫度低的「微涼水」洗臉最適當。(而非溫水)
Opinion Sources
香港衛生署學生健康服務網站-耳垢知多少：https://www.studenthealth.gov.hk/tc_chi/health/health_ehs/health_ehs_ear.html
食藥署新聞稿-正確選用洗鼻器：
https://www.mohw.gov.tw/cp-2772-18185-1.html
衛福部台灣e院-肚臍問題：
https://sp1.hso.mohw.gov.tw/doctor/Often_question/type_detail.php?q_type=%A8%7B%C2%C0%B0%DD%C3D&UrlClass=%AEa%C2%E5%AC%EC
國健署性福e學園-陰道為什麼會有分泌物：
https://young.hpa.gov.tw/index/yngshow.aspx?CDE=YNG20170710162342FMB
食藥署新聞稿-正確潔肌清潔有道：
https://www.fda.gov.tw/TC/newsContent.aspx?cid=4&id=t539042
國健署官網-正確刷牙：
https://health99.hpa.gov.tw/txt/PreciousLifeZone/print.aspx?TopIcNo=725&DS=1-life
https://www.studenthealth.gov.hk/tc_chi/health/health_ehs/health_ehs_ear.html
https://www.mohw.gov.tw/cp-2772-18185-1.html
提醒您，網路醫療諮詢服務並不能代替就醫。
陰道為什麼會有分泌物？-性福e學園
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本署新聞 - 公告資訊 - 衛生福利部食品藥物管理署
臉部清爽不油膩 正確潔肌清潔有道 【發布日期：2019-09-13】 發布單位：食品藥物管理署醫粧組(Tifsan) 中秋佳節烤肉活動少不了，在炎熱季節揮汗烤肉時，是不是感覺臉部油膩膩想要不斷洗臉
行政院衛生署國民健康局 │ 健康九九網站
你今天刷牙了嗎？常在電視上看到演員擁有一口好牙，白白亮亮潔淨無比，讓人好羨慕，尤其是愛美女性，不管 臉蛋再怎麼嬌美，因為門牙蛀黑或是牙齦紅腫，連微笑都感到彆扭，更糟的是，如果是因為牙齒引起口氣不佳，與朋友交談時，恐怕都要退避三舍，免得尷尬。蛀牙 或是掉牙則讓人無法盡情咀嚼，影響進食的效率與味覺享受。 潔牙的正確觀念，應該從小開始培養起。根據國民健康局統計，94～95年台灣兒童及青少年口腔狀況調查成
uienwt mark this message contains personal perspective
｜originally written by uienwt
部分訊息正確，後半部分內容含個人意見。
1.若有需要移除耳屎，建議找專業的耳鼻喉科醫師協助。
2.一般來說，鼻子有一定的自清能力，無須透過洗鼻器來洗清鼻腔內髒汙微粒。食品藥物管理署提醒民眾，治療鼻子過敏，應先尋求醫師診治意見，洗鼻器僅可作輔助舒緩鼻過敏造成之不適。
3.適度清潔肚臍的污垢，並到皮膚科門診請皮膚科醫師診治是否需要治療疹子或發炎的部份。
4.事實上，「臉要用溫水才洗得乾淨」，這是最常見的錯誤觀念。洗臉是為了把臉上的髒東西洗掉，不要連皮膚本身的保護層都洗掉了。
5.一般醫生並不建議自我例行性的清洗陰道，因陰道有自行清洗的功能。
6.用餐後3分鐘內潔牙。若擔心喝完汽水或酸性飲料，所引起牙齒酸化程度較大，可先喝水或漱口，以降低口腔的酸性程度。
1.若有需要移除耳屎，建議找專業的耳鼻喉科醫師協助。
2.一般來說，鼻子有一定的自清能力，無須透過洗鼻器來洗清鼻腔內髒汙微粒。食品藥物管理署提醒民眾，治療鼻子過敏，應先尋求醫師診治意見，洗鼻器僅可作輔助舒緩鼻過敏造成之不適。
3.適度清潔肚臍的污垢，並到皮膚科門診請皮膚科醫師診治是否需要治療疹子或發炎的部份。
4.事實上，「臉要用溫水才洗得乾淨」，這是最常見的錯誤觀念。洗臉是為了把臉上的髒東西洗掉，不要連皮膚本身的保護層都洗掉了。
5.一般醫生並不建議自我例行性的清洗陰道，因陰道有自行清洗的功能。
6.用餐後3分鐘內潔牙。若擔心喝完汽水或酸性飲料，所引起牙齒酸化程度較大，可先喝水或漱口，以降低口腔的酸性程度。
Opinion Sources
1.https://udn.com/news/story/7266/4026753https://www.careonline.com.tw/2018/01/earwax-removal.html
2.https://www.mohw.gov.tw/cp-2772-18185-1.html
3.https://heho.com.tw/archives/33663
https://sp1.hso.mohw.gov.tw/doctor/Often_question/type_detail.php?q_type=%A8%7B%C2%C0%B0%DD%C3D
4.https://www1.cgmh.org.tw/intr/intr1/c1380/contents/7-22.htm
https://www1.cgmh.org.tw/cosmetic/contents/medi97.htm
5.https://tw.wen8health.com/article/900
https://www.medpartner.club/genital-hygiene-myth-introduction/
6.https://www.medpartner.club/brushing-teeth-mistakes-myth/
http://www.cda.org.tw/cda/committee/cm_news_detail.jsp?nid=963&cmid=5
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