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First reported 970 days ago
早午安唷
我的好朋友👭
《紅火龍果的養生保健》
常見有白肉及紅肉2種,營養含維生素B2、B3、C、纖維素、葡萄糖及鐵、鎂、鉀等。
紅肉的是甜菜紅素含量最多的食物,有降血壓、抗氧化、消火氣及改善便秘等功效。 火龍果中的果膠能促進腸胃蠕動,幫助排便。
火龍果的升糖指數較低,但血糖值還是會上升。 尤其是紅色果肉的,
(糖尿病患)
紅火龍果仍需要避免過量。
祝福大家有個平安喜樂美好的週日
弟
信賢敬上/111/1/23/星期日/
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