跪膝按摩 膝蓋復健法, Best knee Rehab:Kneeling Massage, 膝を暖め、回復に良いエクササイズ
每天起床後或睡覺前, 用5~10分鐘做此運動,就可讓膝蓋逐漸恢復健康與靈活。歡迎參觀我的「醫療養生」寫作與翻譯部落格: http://blog.xuite.net/linmark.alumni/... 日本語/ENGLISH TRANSLATION: 私にも効果があったのであなたにも良いと思います。まず私はテニスをしますが、どうすれば膝の保護ができるのか知りませんでした。故に膝が非常に悪くなりまし