這個研究,是加州大学欧文分校的团队做的,成果发表在今年7月的《神经科学前沿》期刊。说的是,多闻香味,能够明显提升老年人的记忆力。
研究人员把老年人分成两组,在他们的卧室里,都放上了香薰机,每天睡前定期开两小时。只不过,第一组的香薰香味比较重。而第二组的香味比较淡。半年之后,研究人员发现,香味浓厚组的老人,记忆力得分要比另一组高出226%。提升非常明显。研究人员认为,这是因为人的嗅觉系统跟大脑的记忆回路之间,存在强相关性。因此,多闻点香味,也许能有效提升记忆力。
那么,什么样的香味效果最好呢?研究人员认为,一共有七种。分别是,玫瑰、橙子、桉树、柠檬、薄荷、迷迭香和薰衣草。假如你想给家里的老人买点香薰,也许可以作为参考。
第三个研究,来自今年7月的《柳叶刀》杂志,是美国团队做的,针对的是听力下降的老人。研究人员发现,对听力下降的老人来说,你越早配备助听器,越能减缓他的认知能力下降。