哈佛抗老專家自揭逆齡祕密 喝檸檬水等3逆齡食物、站著工作|健康2.0
哈佛大學醫學院遺傳學教授大衛辛克萊(David Sinclair)長期以來研究抗衰老議題,他在頂級期刊《自然》期刊發表了利用遺傳重編逆轉青光眼小鼠的失明,後來他著作《壽命:為什麼我們會變老,以及為什麼我們不必變老》一書,有人發現54歲的他竟然比40歲的他看起來更年輕,他透露自己只做了5件事,包括喝檸檬水、吃乳酪多酚、喝綠茶、用椰子油刷牙和站著工作,讓他成功逆齡。
哈佛大學醫學院遺傳學教授大衛辛克萊(David Sinclair)長期以來研究抗衰老議題,他在頂級期刊《自然》期刊發表了利用遺傳重編逆轉青光眼小鼠的失明,後來他著作《壽命:為什麼我們會變老,以及為什麼我們不必變老》一書,有人發現54歲的他竟然比40歲的他看起來更年輕,他透露自己只做了5件事,包括喝檸檬水、吃乳酪多酚、喝綠茶、用椰子油刷牙和站著工作,讓他成功逆齡。