持續高温,歷史罕見,不可大意!
熱!熱!熱!這樣的驕陽似火、酷熱難熬,太難受、太嚇人了!
長時間處在高温下,我們的身體是怎樣千方百計地 “闖關”,甚至 “捨車保帥” 地 “拼死” 應對?在怎樣的煎熬中經受磨難,甚至是生與死的考驗?
-- 30℃ 時,汗腺系統啟動,人開始冒汗,以及時散熱,保持正常體温;
-- 32℃ 時,感覺悶熱,汗腺加大馬力,人大量出汗,還能暫時勉強維持正常體温;
-- 37℃ 時,人體的對流和輻射散熱系統出現失靈並進而開始 “犯上作亂”,不但不再散熱,反而吸熱,汗腺開足馬力仍力不從心,汗液在大量蒸發,體内水份變少,血液越來越濃稠,心臟壓力逐漸增大,人已隨時可能中暑;
-- 37.5℃ 時,心跳明顯加快,血管擴張,流向腦部的血流減少,比平時多 60%的血液 “被迫” 輸出至體表,以起到哪怕一點點散熱的作用;
-- 38℃ 時,汗腺再無力護駕,皮下血管擴張充血,臉通紅,皮膚發燙,人體内各種酶的活力下降;
-- 40℃ 時,皮膚如著火一般,頭暈眼花,内臟血流減少,心功能因負荷加重受損,大腦血流減少,腦神經開始缺血、缺氧,意識開始模糊,情緒開始失控,幻覺開始出現;
-- 42℃ 時,整個身體愈發嚴重缺氧,心、肝、細胞結構受損,細胞受到不可逆的損害直至衰竭,人體器官開始罷工,最終功能衰竭、昏迷、直至死亡。
從上述不難看出,高温之下,人體和主要器官都已由平時的正常運行進入 “應急狀態”,温度越高,它們越顯得 “手忙脚亂”、“疲於應付”,而且隨著温度的進一步升高,人體各個器官的 “護駕” 能力也越來越弱直至無計可施、無力履職 …
這時的我們,千萬不該大意,不可逞强任性,不能僥倖,不要硬撑,不可過高估計我們的身體在巨大危險中挺過去熬過去的能力,而應及時 “服軟” “認聳”,採取自救措施,涉及到老人和孩子,更要格外格外小心。
及時做這些事情:降低小環境温度;多喝水,多喝茶,不喝酒,少碰咖啡;盡量不在 10 點到 16 點時段在户外逗留;降低健身運動强度,温度過高時叫停運動。
在户外感到疲倦無力、心跳加速、頭暈頭痛、噁心,馬上停止一切活動,儘快轉移到陰涼處,及時呼救求救。
據媒體報導,這幾天倒在炎炎烈日下的已不止一個,不該再發生這樣的悲劇了!事關生命,怎樣小心謹慎都不為過啊!