天天高麗菜，我有健康的膝蓋！包高麗菜有助減緩膝關節炎疼痛？ - PanSci 泛科學

文／戴大為醫師 高麗菜是市場中最常見的蔬菜，已經離不開我們的生活。除了營養好吃外，您知道高麗菜葉有抗發炎的效果嗎？最新研究顯示，包裹高麗菜葉在膝蓋上，可以減輕退化性膝關節炎的疼痛，效果甚至與含有西藥成分的痠痛藥膏相當！ 根據 2016 年 11 月刊登在國際醫學期刊《臨床疼痛期刊》（The Clinical Journal of Pain）的隨機分派研究發現，使用一至兩片高麗菜葉稍加磨碎後，每日敷