2015年08月28日 18:24 CT Jennifer 肝有肝毒、腎有腎毒、肺有肺毒?針對身體裡存在的毒素,排毒方法鋪天蓋地而來,排毒理論也越來越完善,甚至出現了人體排毒時間表。人體的器官在某時段專注排毒
年輕朋友們是不是每晚下定決心熬夜好好享受夜生活的時候,老媽總會連說帶罵的勸阻你早睡早起。嘴裡念叨著「新聞上說的人體器官排毒時間。」所以,人體器官的排毒究竟有沒有時間表呢?錯過了排毒時間沒有休息對臟器影響到底有多大?我們先來看看網上盛傳的《人體各器官的排毒時間表》,是怎麼說的吧: 1、晚9-11點為免疫系統排毒,應靜聽音樂。2、晚11-凌晨1點,肝排毒,需在熟睡中進行。3、半夜至凌晨4點為脊椎
生活中心/綜合報導許多年輕人都是「夜貓族」,有些人是為了熬夜加班趕工,有些人則是「捨不得睡」,但目前有研究指出睡眠時間會影響人的身高,還會使腦細胞死亡變笨,而且補眠沒有用!根據香港《新假期周刊》報導,一項研究分析了全球50個國家及地區人士的睡眠習慣,發現睡眠時間會影響到身高,因為熟睡時人體的的腦下垂體會分泌「生長激素」,從而刺激刺激骨骼上下兩端的生長板,而生長激素分泌最多的時段是「晚上9點至凌晨1
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