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早上一杯咖啡是不少人提神的方式，但喝咖啡提神要看時間，如果在早餐前就喝咖啡，除了傷胃，可能讓血糖飆升。研究顯示，不吃早餐就喝咖啡會讓血糖升高50％。
早上一杯咖啡是不少人提神的方式，但喝咖啡提神要看時間，如果在早餐前就喝咖啡，除了傷胃，可能讓血糖飆升。研究顯示，不吃早餐就喝咖啡會讓血糖升高50％。
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查謠言詐騙