你【沈能元╱台北報導】已知長時間滑手機會引起乾眼症、白內障,長期暴露手機藍光也會引發視網膜病變,國內最新動物實驗首度發現,實驗老鼠每天12小時、連續7天生活在藍光環境,視網膜即出現膨脹、變厚等病變,換算成人類,推估8歲孩童長時間大量暴露於藍光環境,僅2到3年視網膜即病變,長期更恐失明。醫師提醒,每天用3C產品不應逾10小時。
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醫生建議,每天使用3C產品應以10小時為限,避免手機藍光傷眼,太過昏暗的環境或是白天陽光強烈時,都不宜滑手機。

References

https://news.tvbs.com.tw/life/890286
老鼠實驗
https://tw.appledaily.com/headline/daily/20180326/37968997
動物實證 藍光毀視網膜

首見動物實證 藍光毀視網膜 只要2年 | 蘋果日報

【沈能元╱台北報導】已知長時間滑手機會引起乾眼症、白內障,長期暴露手機藍光也會引發視網膜病變,國內最新動物實驗首度發現,實驗老鼠每天12小時、連續7天生活在藍光環境,視網膜即出現膨脹、變厚等病變,換算成人類,推估8歲孩童長時間大量暴露於藍光環境,僅2到3年視網膜即病變,長期更恐失明。醫師提醒,每天用3C產品不應逾10小時。 研究推估孩童若長期大量暴露於藍光,約兩年視網膜就

https://tw.appledaily.com/headline/daily/20180326/37968997

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