iNews(cony kiss) 與您分享健康與幸福~NO.34

早起洗漱時,你是否一打開水龍頭就直接刷牙、洗臉(baffled)

當心!這樣再正常不過的事,卻隱藏了大大的危機喔(surprise)

(star)我們來聽聽看營養師怎麼說~
https://japin.pse.is/vu27x
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Pei-Chi Lo mark this message contains misinformation
originally written by Pei-Chi Lo
這是淨水機廠商的廣告,內含錯誤資訊:

■「磁化可去除重金屬、能與身體產生共振」說法缺學理依據。

要能被磁化須具備順磁性、鐵磁性等特質,但水分子缺乏這些特性。另,依環保署委託台大公衛學院的研究,進行線圈式磁化水淨水器磁化水的PH值、電導、除菌及重金屬測試等,發現【並未】改變任何水質特性。

■「磁化水可預防牙結石」確實有此論文,但須謹慎看待結果。

此研究1998年刊在J Clin Periodontol,實驗中發現與對照組比較,使用磁化水降低64%牙結石,但須留意這是淨水機公司HydroFloss Inc.贊助的29人小型研究,另外尚無法證實此實驗結果的原理,且自1998年至今亦無其他研究支持此論點。

■「餘氯經皮膚吸收會毒害全身」說法易誤導。

①劑量決定毒性。如:屬劇毒的肉毒桿菌素,在極低劑量下近年也被廣泛用於醫美微整容;相反的,即使是水喝太多也會造成水中毒。因此討論是否危害健康,關鍵是攝取量。

②我國有規範自來水「自由有效餘氯」容許範圍0.2~1mg/L,綜合考量消毒效力、不讓人類嗅覺感受到刺激、人體唾液及胃液能迅速反應消除少量餘氯,在此數值內對健康造成的風險是可接受範圍。

③實務上,依據自來水事業處公開的各淨水場數據,檢測數值皆低於上限,約在0.58~0.64mg/L間,符合飲用水水質標準。

References

【關於「磁化水」】

環保署-認識磁能活化水真相:
https://dwsiot.epa.gov.tw/articlepage_other/32

環保署委託研究計劃-市售飲用水設備(含磁化水)處理後水質變化之探討及其維護清洗頻率之研訂:
http://bit.ly/epa_water

HydroFloss Inc.1998年贊助的研究:The effectiveness of a magnetized water oral irrigator (Hydro Floss) on plaque, calculus and gingival health:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9565283/

【關於「氯」】

飲用水水質標準§3-自由有效餘氯的限值範圍:
https://law.moj.gov.tw/LawClass/LawSingle.aspx?pcode=o0040019&flno=3

農委會農業知識網-P14提及唾液及胃液消除餘氯功能:
https://kmweb.coa.gov.tw/files/subject_WS/10609/08106303871.pdf

台北自來水事業處水處-項次14可看到各淨水場自由有效餘氯的檢測值:
https://www.water.gov.taipei/cp.aspx?n=F046E45446707A64&s=D72AAAC2CE0B60D8

行政院環境保護署 飲用水全球資訊網

內容包含微型塑膠定義、微型塑膠定義對人體之影響、臺灣自來水中微型塑膠檢測結果、與其他國家自來水中微型塑膠檢測結果比較及我國政府因應微型塑膠議題之管制作為,建立民眾正確飲水觀念。

https://dwsiot.epa.gov.tw/articlepage_other/32

The effectiveness of a magnetized water oral irrigator (Hydro Floss) on plaque, calculus and gingival health - PubMed

<p>The purpose of this study was to evaluate the effects of a magnetized water oral irrigator on plaque, calculus and gingival health. 29 patients completed this double-blind crossover study. Each pat

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9565283/
uienwt mark this message contains misinformation
originally written by uienwt
影片說用自來水刷牙是請鬼拿藥單是誇大不實的陰謀論,三分鐘後進入業配銷售水主題。
其實台灣的自來水水準很高,尤其翡翠水庫等地的水質也很好。台灣的飲用水水質標準(原水淨化處理後)也是相當高標,在許多安全性標準上與世界各國同步,甚至在某些項目,如總三鹵甲烷、農藥殘留等,比歐美日更加嚴格。
這個自來水的氯,其實是我們在淨水時刻意加進去的次氯酸鹽,用意是消毒、抑制微生物生長用,讓水質保持不會含有過高的細菌含量,所以算是保護水質之用。在自來水裡,氯會以餘氯以及消毒副產物(三鹵甲烷)的兩種方式殘留。

References

https://www.foodnext.net/column/columnist/paper/5616407864
https://expert.med-net.com/questiondetail/9878
https://health.udn.com/health/story/6008/4145017

自來水加氟會致癌、變笨?看看專業研究後後再決定信不信吧!

讀者來信詢問關於氟化物是否有毒、致癌的問題,比較多篇文獻以及文獻來源後便可知道,氟化物是否有毒、加入自來水中會對人體帶來負面影響的說法是否可信了。

https://www.foodnext.net/column/columnist/paper/5616407864
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