【早安健康／健談】冬天氣溫低，除了留意心血管疾病問題外，腎臟病患也不宜大意！尤其冬天容易暴飲暴食，大啖美食加上飲水不足，更容易加重腎臟負擔。新光醫院腎臟科張瑞廷醫師提醒，腎臟病變初期症狀不明，極容易為人所忽略，以致症狀加劇時恐已造成不可逆的腎臟損傷，不可不慎！ 冬天易傷腎的不良行為包括： ➤ 水分攝取不足 冬天的活動力普遍偏低，加上天冷不易出汗，就容易減少飲水。