抗氧化食物排行榜 黑朱古力高綠茶16倍 - 香港經濟日報 - TOPick - 健康
近期是士多啤梨當造季節,不少人知道綠茶、士多啤梨有抗氧化功效,可減慢皮膚老化速度,TOPick向澳洲註冊營養師謝詠瑩請教,她參考美國農業部數據庫,歸納食物的抗氧化功效如下: 【延伸閱讀】 比紅棗更補血 補血食物排行榜 抗氧化營養素包括花青素、蕃茄紅素等,美國農業部數據庫以綜合不同營養素,得出抗氧化指數 (ORAC) 。從下表可見,以100克計算,蔬果類食物中,最高抗氧化力的是野生藍莓,抗氧化指
近期是士多啤梨當造季節,不少人知道綠茶、士多啤梨有抗氧化功效,可減慢皮膚老化速度,TOPick向澳洲註冊營養師謝詠瑩請教,她參考美國農業部數據庫,歸納食物的抗氧化功效如下: 【延伸閱讀】 比紅棗更補血 補血食物排行榜 抗氧化營養素包括花青素、蕃茄紅素等,美國農業部數據庫以綜合不同營養素,得出抗氧化指數 (ORAC) 。從下表可見,以100克計算,蔬果類食物中,最高抗氧化力的是野生藍莓,抗氧化指
The content above by Cofacts message reporting chatbot and crowd-sourced fact-checking community is licensed under Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 (CC BY-SA 4.0), the community name and the provenance link for each item shall be fully cited for further reproduction or redistribution.