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超商咖啡不能說的秘密！專家嚴重警告不要喝「超商咖啡」，因為他們「少了這個動作」竟會讓你....

專家表示常喝超商的咖啡會使膽固醇飆升，但沒想到竟是因為超商的咖啡都有這個問題！！！雖然咖啡是不少上班族賴以提神的飲料，但咖啡中的 "咖啡油醇（cafestol）" 卻會讓我們的膽固醇升高！其實人類只要每天攝取10mg的咖啡油醇（約600cc的咖啡），體內的膽固醇一個月內就會大大提高8～10%，而且增加的是壞膽固醇，而且咖啡油醇竟會讓我們的肝臟＂停止＂

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replied 2,722 days ago｜originally written by Lin

不是說喝咖啡沒加濾紙膽固醇就會上升很快，重點是不要喝太多，平常飲食也要均衡，一天一杯咖啡影響不大。
咖啡油醇是會讓膽固醇上升沒錯，不過咖啡只要喝的不過量，其實是不會有太大影響。

References

http://www.rumtoast.com/2011/破解-超商咖啡不能說的秘密-？其實只要加片濾紙就

破解超商咖啡不能說的秘密？其實只要加片濾紙就好了

謠言這樣說：超商咖啡不能說的秘密？咖啡是許多上班族每天提神必需品，早上一杯，下午有時還要再來一杯，難怪星巴克買一送一時都人手一杯。不過，網路上流傳著一則標題蠻聳動的文章「超商咖啡不能說的秘密，專家嚴重警告不要喝超商咖啡」，內容大致在說，超商咖啡在沖泡的時候都沒有加濾紙，所以咖啡中的咖啡油醇就會直接被喝下肚，而天天喝的各位，膽固醇就將會直線上升？破解關鍵點：咖啡油醇是什麼？沒加濾紙就無法過濾？雖

http://www.rumtoast.com/2011/%E7%A0%B4%E8%A7%A3-%E8%B6%85%E5%95%86%E5%92%96%E5%95%A1%E4%B8%8D%E8%83%BD%E8%AA%AA%E7%9A%84%E7%A7%98%E5%AF%86-%EF%BC%9F%E5%85%B6%E5%AF%A6%E5%8F%AA%E8%A6%81%E5%8A%A0%E7%89%87%E6%BF%BE%E7%B4%99%E5%B0%B1

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