高敏感族(HSP)自我檢測量表
高敏感族(HSP)自我檢測量表翻譯自Dr. Elaine N. Aron設計的問卷*必填本問卷製作僅為調查，不做個資收集使用姓名 *您的回答連絡電話 *您的回答就業狀況 *E-mail *您的回答我可以覺察到周遭環境中細膩的東西 *別人的心情會影響我。 *我對痛感非常敏感。 *我發覺自己在忙碌後，會需要退縮一下。 *我對咖啡因的效應頗為敏感。 *我容易因強光或強烈氣味聲音等感官刺激而難以負荷。 *
2月10號前 填寫問卷，就有機會免費參加價值8000元的正念課程，問卷網址：https://goo.gl/AdzfTA
「緣起」
華人正念減壓中心，在過去兩個年度，創辦了免費公益課程「職場自由人」，以正念的方法協助待業的朋友們提升生活適應的能力。因爲這個課程的開辦，發現其實有特定的朋友，因為自己的情緒比一般人纖細，考慮的思維也較為敏感，過去在求職路上總是多了點波折
「發想」
正念減壓既然對人很好，對於「高敏感族群」的待業朋友，是否更有幫助呢？
-華人正念減壓，新春給你滿滿的公益大平台-
現在只要你符合以下資格（需同時符合下述四項條件）
1.高敏感特質
2.待業者
3.待業期間有求職壓力及生活困擾者
4.未曾接觸過正念八週課程訓練者
符合上述資格者願意填寫這份問卷，
就有機會免費參加
2月份開辦的
華人正念減壓中心與國立台北教育大學心理與諮商碩士班研究生合作的，
高敏感特質待業者正念八週研究團體課程
課程資訊，開課日期請參考
http://www.mindfulness.com.tw/course/detail/91
馬上填寫問卷：https://goo.gl/AdzfTA
》符合資格參加者需配合研究及訪談
》研究結束後，我們將會整理相關研究成果
》協助你觀察這八週自我的改變http://www.mindfulness.com.tw/course/detail/91 https://goo.gl/AdzfTA
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待業者生活適應正念八週研究團體(額滿) - 公益課程及講座 - 課程與服務
課程名稱107/1/27 (六) 待業者生活適應正念八週研究團體(額滿) 關於正念減壓 近年來於歐美及台灣形成風潮的正念減壓學派（Mindfulness Based Stress Reduction, MBSR），其創始人喬˙卡巴金博士認為人生的目標是「和自己、和他人、和各項事物保持『明智關係』（Wise Relationship）」。正念主
高敏感族(HSP)自我檢測量表
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｜originally written by Lin
活動已經結束，正念減壓為團體訓練課程。
References
http://www.mindfulness.com.tw/mindfulness/page/16正念減壓課程簡介
正念減壓課程簡介 - 正念及正念減壓 - 華人正念減壓中心
正念減壓為團體訓練課程，而非團體諮商。完整的課程是連續八週，每週一次，每次平均2.5個小時，在第六堂與第七堂中間，還有單次的「一日靜觀」（約6-7個小時）。此外，在正式課程開始前還會有「預備課程」，說明本課程的發展緣由與風險利益，以促進學習效益。整套課程約30個小時。 課程主要目的在於提昇覺察能力，包括對情緒、行為、想法、意念、慣性的覺察，也包括對自己身體與周圍環境的覺察。 新的覺察帶來新的視
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查謠言詐騙