腳底下有一個“催眠穴" ，治各種失眠都絕佳，能讓你深度入睡
中醫在總結治療失眠的經驗上認為：治療失眠的關鍵在雙足。經過幾千年的經驗總結認定，刺激和按摩足底失眠穴，對治療各種類型的失眠都有絕佳的療效。按摩足底失眠穴治療失眠的方法：以主要刺激失眠穴（奇穴）為中心，刺激足趾尖和足大拇趾根部的頭、大小腦、松果腺反射區對治療失眠也有很好的療效。另外增加刺激心臟、肝臟反射區，對治療失眠有輔助療效。研究所提示：在進行以上穴位和反射區刺激以前，應先對雙足進行充分的搓揉和捏
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失眠穴位於腳後跟底部，它對治療失眠症有效。如果有失眠問題請諮詢專業醫師。
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https://www.zixundingzhi.com/all/104c154638683e57.html睡前只要手按摩睡覺專用穴，讓人一夜睡得好？
睡前只要手按摩睡覺專用穴，讓人一夜睡得好？ - 資訊定製
催眠的特效穴位是“失眠” 症狀:由於興奮或有什麼心事引起的不眠狀態 ,如果持續較長的時間 ,就是失眠症。只要不是因糖尿病或高血壓等引起的失眠就不必擔心。可是嚴重的失眠症患者會隨著夜幕的降臨感到非常恐怖 ,越擔心越失眠 ,往往形成惡性循環。穴位:失眠、足三裡、三陰交。方法:失眠穴位於腳後跟底部 ,它對治療失眠症非常有效。這個穴位還有利尿作用 ,所以最好在白天對它進行刺激 ,用拳頭對失眠穴敲擊 200
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