【飲食行為測量表】│健康九九網站
說明：請您根據最近一週的飲食狀態，選擇適當答案。總是：十次中有八次以上是如此；常常：十次中有六至八次；偶爾：十次中有三至五次；很少:十次中有一至二次或全非如此
這十個小習慣偷走你 的壽命 !
第一名：缺乏運動
第二名：蹺二郎腿
第三名：坐廁看報
第四名：剛睡醒立刻下床
第五名：連續用電腦２小時以上
第六名：彎腰搬重物
第七名：用力排便
第八名：喝水太少
第九名：喜吃燙食
第十名：喝過量咖啡或茶
【養生之道】
1:晨起喝溫水到老不後悔
2:早上吃生薑身康體又強
3:飯前一碗湯不必開藥方
4:多喝一點醋沒空上藥舖
5:常吃一點蒜老來四處竄
6:每天五蔬果老人賽小伙
7:天天一身汗醫生不用看
8:有空勤拍打健康您我他
9睡前泡泡腳湧泉三陰交
第一名：缺乏運動
第二名：蹺二郎腿
第三名：坐廁看報
第四名：剛睡醒立刻下床
第五名：連續用電腦２小時以上
第六名：彎腰搬重物
第七名：用力排便
第八名：喝水太少
第九名：喜吃燙食
第十名：喝過量咖啡或茶
【養生之道】
1:晨起喝溫水到老不後悔
2:早上吃生薑身康體又強
3:飯前一碗湯不必開藥方
4:多喝一點醋沒空上藥舖
5:常吃一點蒜老來四處竄
6:每天五蔬果老人賽小伙
7:天天一身汗醫生不用看
8:有空勤拍打健康您我他
9睡前泡泡腳湧泉三陰交
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Fu-Hsuan Ju mark this message contains personal perspective
｜originally written by Fu-Hsuan Ju
此為個人養生保健想法，各人不盡相同。
Opinion Sources
飲食行為測量表（參考衛生署戰勝：肥胖飲食行為測量表）http://health99.hpa.gov.tw/OnlinkHealth/Quiz_EatingBehavior.aspx
http://health99.hpa.gov.tw/OnlinkHealth/Quiz_EatingBehavior.aspx
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查謠言詐騙