康健來了／什麼！按壓這３個穴道，就能抗失眠？-康健雜誌
晚上總是睡不著嗎？《康健》請台北市立聯合醫院中醫師 楊素卿介紹三穴位，對鎮靜安神、改善失眠問題很有效。 文章出處：Web only 2014-12-25 00:00:00.0
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｜originally written by Lin
失眠穴位於腳後跟底部，它對治療失眠症有效。如果有失眠問題請諮詢專業醫師。
Opinion Sources
https://www.zixundingzhi.com/all/104c154638683e57.html睡前只要手按摩睡覺專用穴，讓人一夜睡得好？
睡前只要手按摩睡覺專用穴，讓人一夜睡得好？ - 資訊定製
催眠的特效穴位是“失眠” 症狀:由於興奮或有什麼心事引起的不眠狀態 ,如果持續較長的時間 ,就是失眠症。只要不是因糖尿病或高血壓等引起的失眠就不必擔心。可是嚴重的失眠症患者會隨著夜幕的降臨感到非常恐怖 ,越擔心越失眠 ,往往形成惡性循環。穴位:失眠、足三裡、三陰交。方法:失眠穴位於腳後跟底部 ,它對治療失眠症非常有效。這個穴位還有利尿作用 ,所以最好在白天對它進行刺激 ,用拳頭對失眠穴敲擊 200
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