家裡有老人的,千萬不要讓他知道這幾個食療食譜。我怕他吃完就停不下來了。
1.紅棗糯米蒸糕吃,氣色一下就上來了。
2.雪梨加一把銀耳,咳嗽談多的再也不用半夜可醒了。
3.海帶黃豆燉排骨,嚐到第二天就順暢了。
4.豬腳搭配花生燉著吃,可以快速緩解你的腰酸背痛。
5.玉米綠豆加冬瓜,堅持喝幾天,手腳浮腫就消失了。
6.百合加蓮子煮粥喝,終於能一覺睡到天亮了。
大家要知道食物的力量,建議您如果有條件的話,買一套百病食療。
書中十二章共計一千多種方法,講述了普通家庭常見的食療問題,都是通過實踐總結來的。
你只要看了,拿來用都會有效。