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15:42
< 袁雅鷺
+
我試過很多的方法,減肥藥,中藥,酵素都試
過,但是都沒有用
中藥是我試過最久的,差不多一年了,只是瘦了
5公斤,但是一旦停止反彈了
21:30
剛開始真的是很不相信,畢竟我這麼就都沒辦法
瘦下來,你才一個多月就幫我解決了
21:33
還讓我擁有了我想要的體重和身材 21:35
看到我擁有了健康的身體和想要的身材她也替
21:27
21:29
21:32
15:42
〈袁雅鷺
剛開始真的是很不相信,畢竟我這麼就都沒辦法
瘦下來,你才一個多月就幫我解決了
21:30
已讀
21:40
還讓我擁有了我想要的體重和身材 21:35
看到我擁有了健康的身體和想要的身材,她也替
我覺得值得
21:33
+
已讀 兰
21:38
哈哈你之前嘗試的都沒有幫你從根源解決問題,
當然會反復發胖呀
對啊,我現在身體特別輕鬆,瘦下來沒有任何的
不適
21:32
21:36
21:43
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originally written by Lin
假的,不建議倚賴任何聲稱有效的減重管理,任何飲食法,如果不是強調均衡的概念,大概都不是適合的方法如果使用極端的飲食方式,刻意不吃某類型食物,身體也會很快出現反效果。所以如果它不適合一般生活的方法,大概也都是不適合的減肥法。

References

http://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5067452
減肥心理學
https://health.ettoday.net/news/960092?t=曾經90幾公斤 宋晏仁減重:什麼都可以吃,什麼都要吃
宋晏仁減重:什麼都可以吃,什麼都要吃

減肥就要懂得「騙自己」!11招減肥心理學|天下雜誌

深怕過勞死的我,找來一群有興趣研究25~40歲男生應該「吃」什麼才能「保證不會過勞死」。不好意思,像我們這種拚命三郎來說, 真的沒把握自己能活久一點。有興趣長壽的人,或為親愛的家人一起長壽的人,一起加入我們一起研究吧(順便解決少髮、肚肥)。這雖然不是「網路趨勢」,但對我自己來說,是最切身、最急迫、最重要的議題,錢以後再賺,現在一定要健康、保證不得「癌」、保證不猝死、不患慢性病,耳聰目明,甚至出現H

http://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5067452

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