文章倡議目的是對的，營養師與醫師也不建議讓幼兒及兒童吃零食當作點心，以及避免用零食當作獎勵手段。

市面上販售的零食幾乎都有添加食品添加物，其中很多含有過敏物質，包括黃色色素、紅色色素、防腐劑（苯甲酸鹽）、抗氧化劑、保存劑、人工甘味劑，族繁不及備載，雖然合法的食品添加物都會經過毒理試驗，訂定法定使用量，在合法情況下較無風險。

但即便知道食品添加物的健康風險很低，但孩子的成長只有一次，站在營養師的立場，在「食品安全」的無虞下，選擇少添加或無添加的食品，減少風險可讓寶貝更健康成長！

2007年英國安普敦大學研究發現，幼兒若攝取含有「人工色素」與「苯甲酸」的飲料，較會有「過動」的表現。除此之外，有超過5篇以上的研究，認為人工色素會與幼兒過動有關。因此，人工色素就名列美國兒科醫學會所提出了10個小孩子應該避免的物質之中。

面對零食文化，營養師建議大人可以以身作則，自己先建立吃健康食物的習慣，教導孩子委婉拒絕零食的方法，或者請他們謝謝收下之後，交給父母丟棄，或者替換為獎勵的小點心，比如說鮮甜的水果，或自製果凍，天然果乾等等。