在美國的醫生朋友刻意傳回來的訊息讓大家參考看看

請您聽完, 或許可以救您一命
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originally written by 4000
訊息應屬【部分錯誤】,呼吸鍛鍊應遵從醫師指示,不建議自行操作。

根據美國健康線上的資料,呼吸運動確實可以增強肺部力量,並可能有助於降低 COVID-19 對呼吸系統的影響。

但內文也解釋這樣的呼吸運動,並無法預防 COVID-19,因此還是要戴口罩、保持社交距離和接種疫苗。

另外也提醒,若為 COVID-19 患者,請在開始呼吸運動之前與醫師討論,如果您在休息時發生呼吸急促、心律不整或胸痛等症狀,則可能因鍛鍊而導致症狀惡化。

民眾收到各類防疫偏方的語音訊息時,務必冷靜查證或是詢問專家,切勿轉傳不明健康偏方訊息,並做好個人防疫措施。

References

MyGoPen查證參考:
https://www.mygopen.com/p/158.html

即時查核|美國老師的深呼吸防疫教學1:58語音訊息!務必先與醫師討論

關於 COVID-19 確診患者,確實國際間都有關於呼吸運動的說法,透過專注於呼吸練習來提升肌功能和肺活量。

https://www.mygopen.com/p/158.html

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