中醫博士實證!天天喝1杯,半年身高超越想像
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早安健康|中醫博士實證!天天喝1杯,半年身高超越想像

【早安健康/欒加芹,宮錦汝(廣州中醫藥大學中醫博士)】我家大女兒小學五六年級的時候,她爸爸每天早晨都熬 白米粥,並把米湯全部舀出來裝進保溫瓶裡——至少能裝五百∼六百毫升米湯,讓她帶到學校去,一上午把它喝完。 這樣一直堅持了大半年,眼瞅著孩子的個子就長了起來,而且長得很快,這使我擔心她會不會長得太高了,女孩個子矮固然不好,可太高了也不是好事。所以,在大半年之後,一方面她自己不想喝了,另一方面,怕她

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忠懇的杉林阿蜜莉雅

網路來源皆為同一篇文章,亦缺乏科學依據

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originally written by Lin
青春期是長高的關鍵期,飲食均衡、運動都很重要。
人之所以會長高,關鍵就是生長板,生長板是位在四肢長骨末端的軟骨組織,會受生長激素刺激,使生長板發育、骨骼拉長,身高變高。
但是成長的高度,其實受到遺傳基因限制,運動只能幫助發育中的孩子,長到基因所賦予的身高極限。

References

http://news.tvbs.com.tw/local/539346
助長高? 只能長到基因極限

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