很多年前在網路上看過一則固齒神方,分享給各位:
1.青鹽5錢
2.石膏5錢
3.補骨脂4錢
4.花椒1錢5分(去目)
5.白芷1錢5分
6.南薄荷1錢5分
7.旱蓮草2錢5分
8.防風2錢
9.細辛1錢5分
以上材料磨成粉,每天刷牙後以此粉按摩牙齦,可防止牙周病。
可請中藥店磨粉,我一直有在用,感覺不錯,中藥店老闆應該都知道此方。
不管有沒有用此方,刷牙後一定要按摩牙齦,這也是固齒方法。
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originally written by Lin
台北市立聯合醫院牙科醫療部主任陳立愷表示,平常除了刷牙時要注意牙齦是否也清潔到了,還可以多按摩牙齦。平常在家中利用簡單的方法輕輕按壓牙齦,或買特殊功能牙刷按摩刺激牙齦,可讓牙齦更健康,減少牙周病的發生;若牙齦有輕微發炎時,也幫助牙齦恢復健康。但若牙齦有疼痛感就不要按壓。

Opinion Sources

https://tw.appledaily.com/forum/daily/20070111/23172164
按摩牙齦 口腔更健康

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