每天手轉60圈，肩頸痛、自律神經失調一次解決！｜早安健康
現代人的生活型態使然，長時間使用電腦工作、低頭滑手機，步調快的資訊化生活讓人充滿壓力，使得幾乎人人都有肩頸痛的問題，而室內外冷熱溫差大，更加重了腰痛、頸後的僵硬感，這是因為脖子還有著自律神經，脖頸的緊繃，會進一步造成自律神經失調。透過躺著就能做的簡單伸展運動，輕鬆改善脖頸僵硬，還具有瘦手臂的效果！ 因為壓力而讓肩頸肌肉緊繃僵硬、姿勢不良而讓脖子的骨頭（頸椎）失去了原來的曲線，呈現僵直，壓迫到椎間盤
每天手轉60圈，肩頸痛、自律神經失調一次解決！
https://www.everydayhealth.com.tw/media_article/385
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｜originally written by Jack Shih
訊息與謠言查證無關。
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｜originally written by Lin
養生方法僅供參考，並沒有醫學上的科學根據。
史丹福大學研究革新中心主任教授約翰．尤安尼迪斯（John Ioannidis）指出多數的醫學研究可信度仍待考驗，容易誤導社會，建議民眾要多方查證。
許多醫學研究缺乏驗證，尤安尼迪斯的研究團隊將同樣數據，以另一種統計方法分析，竟得出完全相反的結論。
他強調，「對任何醫學研究都應小心解讀。
史丹福大學研究革新中心主任教授約翰．尤安尼迪斯（John Ioannidis）指出多數的醫學研究可信度仍待考驗，容易誤導社會，建議民眾要多方查證。
許多醫學研究缺乏驗證，尤安尼迪斯的研究團隊將同樣數據，以另一種統計方法分析，竟得出完全相反的結論。
他強調，「對任何醫學研究都應小心解讀。
References
https://health.udn.com/health/story/5999/1201482醫學研究缺驗證 美學者：8成被誇大
http://news.tvbs.com.tw/ttalk/blog_author_detail/4877
8成是假的！別盲目相信網路上的養生資訊！
「了解醫藥、保健、減肥瘦身、美容養生等健康議題；查詢各式疾病：高血壓、心臟病、憂鬱症、焦慮症、思覺失調、亞斯伯格症、神經衰弱、過敏、五十肩、糖尿病、感冒、過敏、失智症等等。」
8成是假的！別盲目相信網路上的養生資訊！│十年流浪
作者 十年流浪 2016/10/12 08:10
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查謠言詐騙