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如今,一日三餐早已成为人们的共识。然而在古代很长一段时间里,人们都遵循着“日出而作,日落而息”的生活规律。为了配合作息,人们也都习惯于每天吃两餐,每天午后不久吃第二餐,傍晚都该准备睡觉了。究竟是什么原因让古代老百姓从每天两餐变成三餐的呢? 中国远古时期一直是一日两餐,从商朝开始,一个昼夜以人们的日常活动规律为标准被分成8个时段,人们吃饭的时段分别叫“大食”即上午7时至9时,“小食”是下午15时至
如今,一日三餐早已成为人们的共识。然而在古代很长一段时间里,人们都遵循着“日出而作,日落而息”的生活规律。为了配合作息,人们也都习惯于每天吃两餐,每天午后不久吃第二餐,傍晚都该准备睡觉了。究竟是什么原因让古代老百姓从每天两餐变成三餐的呢? 中国远古时期一直是一日两餐,从商朝开始,一个昼夜以人们的日常活动规律为标准被分成8个时段,人们吃饭的时段分别叫“大食”即上午7时至9时,“小食”是下午15时至
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