【誤導】阿基師的忠告：亂吃東西中年以後會很痛苦？非本人言論！營養師全面解釋
網傳「阿基師的忠告：亂吃東西中年以後會很痛苦」的文章，根據查證，該篇內容已流傳多時，在 2013 年時阿基師也澄清這不是他本人的說法。針對該篇文章的內容實際詢問營養師，多數說法也不是事實。
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｜originally written by Lin
假的，阿基師已澄清該篇文章的內容並非他所發布。
糖尿病的發生是因為很多外在的因子造成胰島素分泌減少、敏感性下降等，因此基本上跟蛋白質的攝取量沒有關係。
癌症的產生是由於細胞不正常的增生所導致，且正常的細胞會需要蛋白質來補充能量，而有些癌症的患者也可能會有營養不良、體重下降的風險，所以仍需要補充高熱量、高蛋白。
糖尿病的發生是因為很多外在的因子造成胰島素分泌減少、敏感性下降等，因此基本上跟蛋白質的攝取量沒有關係。
癌症的產生是由於細胞不正常的增生所導致，且正常的細胞會需要蛋白質來補充能量，而有些癌症的患者也可能會有營養不良、體重下降的風險，所以仍需要補充高熱量、高蛋白。
References
https://www.mygopen.com/2021/01/food-health.htmlhttps://www.mygopen.com/2021/01/food-health.html
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