胃食道逆流左側睡可改善！心臟病要右側睡，睡姿一次詳解改善4痼疾｜早安健康
雖然睡姿只是個人習慣不同，但對於胃食道逆流或心臟病的患者而言，連側睡方向都可能有好壞差異！部分疾病可能需要特定的睡姿，以減緩疾病發作。
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2003年發表在《美國心臟病學院期刊》的論文指出，採左側睡可能會對血壓、心率輸出、心功能造成負面影響。長庚醫院睡眠中心及精神科臨床心理師吳家碩說，人的心臟位在左側，避免睡覺時造成心臟承受更大的壓力，所以右側睡比較理想。
Opinion Sources
https://www.edh.tw/article/26041https://www.edh.tw/article/26041
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