午睡超過1小時恐失智！風險高40% 「保命睡覺法」曝光

各位有睡午覺的習慣嗎？一早出門工作，中午忍不住想瞇眼養神，但小心睡錯時間，恐罹患失智症！國際學術期刊近日發表一項報告，直言每天午睡若超過1小時，罹患阿茲海默症等失智症的風險高出40％。