陰陽水清腸有效嗎? | 中國醫藥大學營養系團隊已答覆 | 營養科 | 線上問題 | 5914 呼叫醫師
Dear EFDSwfe你好:) 中醫或民間偏方中的“陰陽水”是指涼水和開水混合，或井水與河水混合，這主要是用做調藥或做藥引子，並不主張直接飲用。 而且，這種方法中說是“2公升熱水+2公升過夜涼開水”，一般人要在一個小時之內喝下如此大量的水不太可能。成人每日的飲水量為2.5公升，這其中還包括食物中攝取的水分。而過量的飲水對健康並無益處，會對腎臟造成負擔，甚至引起水中毒。而且，在陰陽水中加鹽半兩，這