如何正確休息 你確定你會休息嗎-字媒體 ZiMedia

你是不是有過這樣的困擾呢?當睡了十幾個小時起來仍然覺得疲累;當花了不少錢去旅遊散心卻沒有增加生活的激情;出去K歌和逛遊樂園玩並沒有使自己更開心。休息應該是使你消除疲勞、放鬆神經、使你重新精力充沛。如果你的休息方式並不能為你帶來這些，那麼，無論這些活動聽起來多輕鬆，看上去有多High，它都是一種錯誤。拋棄它們，來一場休息革命!看看我們對休息有哪些誤解腦力勞動者，補瞌睡對你沒什麼用你寫了一天的文案，主